Dua Teundeud

Pandangan lurus kedepan, kedua telapak tangan sejajar bahu menghadap ke wajah kita.

Tarik bahu keatas dan telapak tangan kesamping, putar lengan dan pergelangan, hadapkan ke bawah diikuti pandangan mata.

Filosofi : Redam semua sifat ekstreem yang ada di dalam diri dan yang ada di lingkungan kita

Makna Beladiri: Untuk menekan badan atau bagian badan lawan supaya terjerembab ke bawah.

Makna Kesehatan : Gerakan jurus yang agak membungkuk kedepan melatih otot-otot perut berkontraksi sehingga secara kesehatan akan meningkatkan daya tahan organ perut kebawah bagian depan tubuh seperti lambung, sistem pencernaan, usus buntu, hingga saluran ureter dan alat vital.